Огурцы - это низкокалорийный источник многих важных питательных веществ, которые способствуют здоровью. Они содержат много воды, богаты антиоксидантами, витаминами и минералами, которые улучшают функцию организма. Огурцы также помогают улучшить пищеварение, снизить уровень воспаления и справиться с болью благодаря содержанию флавоноидов. Кроме того, они низкокалорийные и могут быть легко добавлены в диету, чтобы увеличить количество полезных питательных веществ, не добавляя много калорий.